Ini Dia Khasiat Tanaman Herbal Peppermint Bagi Kesehatan

Feb 11, 2016 Djaki Kesehatan

Gemadesa.com , Banyak masyarakat yang belum tahu tentang tanaman ‘Peppermint’ dan juga khasiat manfaatnya bagi kesehatan. Untuk itu, wartawan media online www.gemadesa.com mencoba ingin memberikan informasi
seputar tentang tanaman peppermint, termasuk khasiat manfaatnya dari hasil penelusuran dari berbagai sumber, termasuk dari data Dinas Pertanian dan Tanaman Hortikultura dan petani budidaya bibit unggul, Bantir, Sumowono-Kab.Semarang, Kamis (11/02/2016).

Perlu diketahui, peppermint atau mint merupakan tanaman herbal yang sejak lama populer karena aroma dan khasiat obat yang dimilikinya. Karakteristik utama yang dimiliki oleh tanaman mint adalah sensasi manakala saat dikunyah terasa segar dan dingin di lidah, langit-langit dan tenggorokan. Bahkan juga aromanya sangat terasa pada kelenjar penciuman hidung saat dihirup. Apalagi adanya mentol yang terdapat dalam daun segar serta batang tanaman peppermint, juga merupakan suatu minyak esensial. Dan hasil penelitian telah banyak melakukan pembuktian, bahwa herbal ini bisa membantu untuk memperbaiki sejumlah kondisi kesehatan. Apalagi tanaman peppermint diketahui memiliki sifat analgesik, anestesi, dekongestan, astringent, antibakteri, antimikroba, antispasmodic, dan sifat karminatif.

Dimana, bermanfaat mengobati berbagai macam kondisi, termasuk pilek, flu, sinusitis, batuk kering, demam, mual, masalah pencernaan, Irritable Bowel Syndrom (IBS), kram menstruasi, nyeri otot, nyeri arthritis, jerawat, gatal, kulit berminyak, iritasi kulit, ketombe, luka bakar, gigitan serangga, sakit kepala, stres, mood tak stabil, dan ketidakseimbangan emosional. Sementara khasiat manfaat tanaman peppermint bagi kesehatan adalah sebagai berikut:

Pencegahan kanker

Keterlkaitan antara peppermint dan efek anti kanker masih dalam tahap penelitian. Namun salah satu fitonutrisi dalam peppermint telah menunjukkan sifat menghentikan perkembangan tumor pada hewan,ialah tumor di pankreas dan hati, yang pada umumnya lebih sulit disembuhkan. Efek melindungi terhadap jenis kanker paru-paru, kanker usus dan kanker kulit pada hewan.

Membantu pencegahan TBC

Sebuah studi yang dilakukan tahun 2009 menemukan bahwa menghirup minyak esensial dari peppermint bisa dengan cepat meredakan peradangan pada tuberkulosis. Kesimpulan yang ditulis oleh peneliti adalah “Prosedur ini bisa digunakan untuk mencegah kekambuhan dan eksaserbasi pada TB paru.”

Obat alami mencegah flu dan demam

Peppermint pada umumnya digunakan dalam beberapa obat flu dan pilek, karena penelitian sudah membuktikan jika peppermint dapat mematikan virus dan kuman. Selain itu, tanaman herbal ini juga
diketahui memiliki efek menenangkan dan meredakan rasa sakit; dengan demikian bisa menghilangkan rasa badan sakit-sakit yang umum menyertai sakit flu. Tak hanya itu, mentol dalam peppermint juga efektif menghilangkan lendir dan memecah dahak, yang sangat membantu untuk meredakan batuk dan hidung tersumbat. Mentol adalah bahan yang umum dalam dekongestan, yang juga merupakan bahan umum dalam obat gosok yang digunakan pada dada untuk meredakan nyeri dada yang dialami karena pilek dan flu.

Membantu orang dengan Irritable bowel syndrome (IBS)

Meskipun beberapa hasil studi yang lebih lama menunjukkan bahwa minyak peppermint tidak mempengaruhi IBS, namun pada sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi minyak peppermint secara oral dapat mengurangi sakit perut, perut kembung, gas perut, dan BAB pada orang dengan kondisi IBS.

Meringankan gejala maag

Mengambil minyak peppermint secara oral bersama-sama dengan minyak jinten sepertinya bisa mengurangi perasaan kenyang dan perut kejang. Produk kombinasi spesifik yang mengandung peppermint sepertinya bisa meringankan gejala sakit maag, termasuk asam lambung tinggi, nyeri perut, kram, mual,dan muntah.

Meringankan Asma

Peppermint mengandung asam rosmarinic yang juga ditemukan dalam rosemary, yang bisa membantu mengurangi zat kimia penyebab peradangan pada penderita asma.Meredakan Sakit kepala Minyak peppermint bisa membantu meringankan ketegangan pada saat sakit kepala. Jika sakit kepala,cobalah mengoleskan beberapa tetes minyak peppermint pada pergelangan tangan atau memercikan beberapa tetes pada kain, kemudian dihirup. Anda juga bisa memijatkan minyak secara langsung pada pelipis dan dahi.

Melegakan pernafasan

Minyak peppermint bekerja sebagai ekspektoran dan dekongestan, yaitu dapat membantu membersihkan saluran pernapasan. Gunakan minyak esensial peppermint untuk menggosok dada atau menghirupnya melalui vaporizer untuk membantu meringankan hidung tersumbat dan meredakan batuk karena gejala pilek.

Mengurangi bau mulut tak sedap

Penelitian awal menunjukkan bahwa kombinasi minyak pohon teh, peppermint, dan minyak lemon bisa menghilangkan bau nafas ketika digunakan selama 3 menit dalam mulut. Meringankan Kram akibat menstruasi Peppermint telah diketahui obat untuk mengendurkan otot kram, sehingga minum satu cangkir teh yang terbuat dari herbal ini sebanyak 2 atau 3 kali sehari selama menstruasi bisa membantu menenangkan kram akibat menstruasi.

Meningkatkan kerja liver/hati

Peppermint bermanfaat menunjang fungsi hati dengan cara meningkatkan aliran empedu dari hati kedalam kandung empedu. Dengan meningkatkan jumlah aliran empedu, maka daun peppermint positif mendukung pencernaan dengan cara membantunya untuk memecah lemak dan mengurangi kolesterol jahat. Penurunan kadar kolesterol akan mengurangi beban kerja pada liver/hati. Jika Anda memiliki masalah hati yang lamban, maka peppermint bisa membantu meningkatkan kinerjanya.

Sumber mineral tinggi

Peppermin merupakan herbal sumber mineral seperti kalium, kalsium, zat besi, mangan dan magnesium. Dalam setiap 100 g, peppermint segar menyediakan 569 mg kalium. Kalium adalah senyawa penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Sementara itu Mangan dan tembaga bekerja sebagai kofaktor untuk enzim antioksidan, yaitu superoksida dismutase.

Mengusir Kutu Rambut

Disamping itu, peppermint juga diketahui sebagai bahan alami untuk mengusirkutu rambut. Adapun caranya dapat menerapkan minyak peppermint secara menyeluruh pada rambut selama -+30 menit sebelum mandi. Dan dilakukan setiap 3 kali dalam seminggu hingga kutu benar-benar telah hilang. Tetapi jika diri anda mengalami iritasi kulit kepala, minyak peppermint bisa ditambah dengan sedikit minyak zaitun. Hal ini untuk sebagai pengencer dari kepekatan mintnya

.Doc: MTM/Dispertanhorti/bibitunggul/Media Network Jateng.

• Daun papermint